腿脚浮肿

　
　　体内增加太多水分排不出去时，就是浮肿。体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿浮肿。

腿脚浮肿是由什么原因引起的？
　　大部分的小腿浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成小腿浮肿。 局部性下肢浮肿.多由于下肢静脉,淋巴管受阻,导致体液进入组织间隙所致

腿脚浮肿应该如何诊断？
　　早期发现浮肿的方法
　　脚的浮肿若是由心脏病所引起的，最好能早期发现，以指尖朝骨的方向压胫骨30秒，若无浮肿，就会回复 原状;若有凹陷，则可证实是浮肿。此外，若感觉鞋子很紧，也有可能是浮肿的讯号之一。
　　一是排除有无慢性肾炎，相关的检查可以做尿常规、24小时尿蛋白定量等。二是排除心脏方面的原因，综合考虑是否爬楼觉得吃力，做心电图、心脏B超等检查。三是排除肝脏的问题，肝功能不好同样可以引起低蛋白血症，造成浮肿，可抽血查肝功能。四是排除内分泌的问题，如甲减，这方面可以通过抽血查T3、T4，T4降低而T3正常可视为早期诊断甲减的指标之一

腿脚浮肿容易与哪些症状混淆？
　　腿脚浮肿的鉴别诊断：
　　1、若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。
　　2、若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。
　　3、怀孕后期，全身及脚都很容易出现浮肿;浮肿严重，就有可能是妊娠毒血症。
　　以上的浮肿，用手指压，会有水分移动，形成凹陷。
　　4、若以手压也不会凹陷，仍然浮肿，可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。
　　5、长时间站立所造成的浮肿，不是异常现象。
　　6、有时没有病也会浮肿，它可能是碰伤和脱位引起的。此外，体力负担过重、二至三级平足、淋巴管异常、长时间地行走或站立、坐姿不当都会引起浮肿：如坐在高椅上，脚不着地;跷二郎腿;坐在过低的椅子上;鞋不合脚也会浮肿。孕妇以及静脉曲张患者都易浮肿。休息后，浮肿就会消退。天气炎热时，浮肿现象则会加重。

腿脚浮肿应该如何预防？
　　出现浮肿时，要限制水分和盐份的摄取;为了能排出身体多余的水份，最好多吃有利尿作用的食物。
　　情况严重，而无法痊愈时，必须接受医师的诊断。
　　若要服用利尿的药，必须经过医生诊断。利尿成药，要避免使用为佳。
　　腿脚浮肿怎么办呢?为防治可做下列几点：
　　1、一天内不要换鞋。
　　2、每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。
　　3、腿脚长时间活动后，一定要休整。可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。
　　4、浮肿时，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。
　　5、晚间睡觉时，把腿部垫高。
　　6、常做一项简单的足部运动。看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。
　　7、滑雪、游泳都有很好的治疗作用。
　　8、减少食盐和水的摄入量。
　　9、每天晚上做完家务后，仰卧于地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保持10分钟。
　　10、不要背过重的背包，不穿高跟鞋。
　　10.医者用手分别逐个拿住患者1～5指，然后逐个在拔伸下环旋摇晃1～5指并做牵抖手法，使筋肉痉挛得以松弛。