腱鞘炎
1介绍
腱鞘炎基本常识：随着电脑普及 使用电脑工作的人越来越多 但长期反复以同一工作姿势工作会造成腱鞘炎 给人们的工作和生活带来痛苦和烦劳 肌腱是指把肌肉连至骨骼或其他肌肉的部份 而腱鞘则是指包绕肌腱的鞘状结构 将肌腱固定在骨膜上 防止肌腱弹起或向两侧滑移 肌腱长期在此过度摩擦 即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症 引致肿胀 这情况便称为腱鞘炎 若不治疗 便有可能发展成永久性活动不便 腱鞘炎的原因可以是受伤 过份劳损(尤其见於手及手指) 骨关节炎 一些免疫疾病 甚至是感染也有可能引起 一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员 货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等 都会引发或加重此病 常见患处有手腕 手指 肩部等位置 女性及糖尿病患者会较易患上这病 病人会感到关节疼痛 晨僵 通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显 而症状并不会随着活动频繁而明显缓解 受影响的关节肿胀 甚至弹响 关节活动障碍 腱鞘炎治疗目的是减轻疼痛及减轻炎症 恢复肢体功能 方式包括休息 制动 於患处作热敷 药物治疗口服非类固醇性消炎止痛药 外用消炎止痛软膏涂擦 物理治疗(如镭射或超音波及伸展运动) 等 此外 对於某些患者 类固醇的局部注射也可能有很好治疗作用 若以上方法无效 可以考虑手术 行狭窄腱鞘切除 预防注意正确工作时姿势 避免关节的过度劳损 定时休息