月经周期改变

　
　　月经周期改变：两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期,一般为28-30天,正常月经周期为28-35天，周期长短可因人而异，提前或错后7-10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。需注意的是，月经周期改变7天以上者，才可定为周期异常，如仅改变3、5天，且无其他明显症状，属正常范围;或偶尔超前、延后一次者，亦不属病态。

月经周期改变是由什么原因引起的？
　　在日常生活中，人们如果情绪波动，例如过度的悲伤、恐惧，或环境的突然改变，如从城市到农村，或从南方到北方等，可能导致月经不来，或者子宫出血不止。这是因为月经与女性全身的神经系统和内分泌系统有着密切的联系。简单地说，就是神经和内分泌调节卵巢的功能，而卵巢功能又决定了子宫内膜的变化，引起月经来潮。这些环节中的任何一部分发生变化，都会影响卵巢功能而发生月经紊乱。
　　环境变化除了直接影响神经系统，还影响人的情绪和精神状态，而情绪波动，首先影响神经细胞的功能，进一步影响内分泌系统的功能。受内分泌系统调节的卵巢功能相继发生变化，最初影响排卵，引起月经失调，加重后就停止分泌激素，引起闭经。因此，生活中要精神愉快，性格豁达，遇事不要想不开，和同事和睦相处，这对保持正常月经很有好处。一旦环境发生变化，要从主观上建立尽快适应的信心。一旦适应了新的环境，保持心情舒畅，月经就会很快恢复原来的状态。
　　手术后，月经周期会有可能改变。紧急避孕药对月经周期有改变效应,可能提早或延迟。

月经周期改变应该如何诊断？
　　月经周期改变7天以上者，才可定为周期异常，如仅改变3、5天，且无其他明显症状，属正常范围；或偶尔超前、延后一次者，亦不属病态。

月经周期改变容易与哪些症状混淆？
　　月经失调也称月经不调妇科常见病
。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。
月经稀少：正常人每次月经的总量在50―60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经过少。
月经量多(menorrhagia)的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、性交后出血或经血的突然增加系有排卵型功能失调性子宫出血中的一类临床上以出血时间与基础体温(BBT)曲线对照将有排卵型功能失调性子宫出血分为月经量多与经间出血两类。

月经周期改变应该如何预防？
　　自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
　　经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
　　经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。